Ši ryški uoga yra tikras vasaros simbolis. Vyšnios yra ne tik skanios, bet ir labai naudingos organizmui, be to, jose mažai kalorijų.
Vyšniose yra daug vitamino C – vos 100 g šių uogų padengia 20 % organizmo paros normos.
Vyšniose esančios skaidulos padeda virškinti, maitina naudingas bakterijas, taip normalizuodamos mikroflorą ir kovodamos su vidurių užkietėjimu.
Vyšniose gausu kalio, kuris stiprina širdies raumenį ir normalizuoja pulsą.
Šioje uogoje esantys kumarinai neleidžia kraujui krešėti, mažindami trombozės riziką.